今日の午前中の葉山エリアは北よりの風が穏やかに吹き、午後からは南よりに変わる予報です。明日の朝は北よりの風がやや吹き、終日北よりのままの予報です。
この週末のSUPクルージングのベストコンデイションは今日の午前中が風が弱く、北よりの風で海面状態も良いのでおすすめです。
午後も南よりに変わりますがそこまで強まらないので漕ぎやすいコンディションとなるでしょう。
この様な日は暑さ対策を万全に、中距離のクルージングが良いですね。具体的な暑さ対策はこまめな水分補給が良いのでハイドレーションの持参がおすすめです。喉が渇く前に補給しましょう。また塩分も重要ですからタブレットも持参しましょう。そして一番のクールダウンは海上に頭まで浸かる事です。
コースは予報をみて、帰りがフォローの風になる様に計画しましょう。南よりの風なら横須賀方面に行って戻る長者ヶ崎6キロコースがおすすめです。
毎度のお願いですが、、、
海に出る際は必ず浮力体を着用し、フィンやリーシュコード、パドルの道具類に不具合が無いか？点検を行いましょう。
また危険な暑さが続いていておりますので、熱中症・紫外線対策を行い、水分を多めに持参し、万が一の際の連絡手段としてスマホや小銭も持参しましょう。海に出たら航路付近や漁船などの邪魔にはならない様に、また海上でのルールやマナーをしっかりと守り安全に快適に楽しみましょう。
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