今日の午前中の葉山エリアは北よりの風がやや吹き、北よりのまま終日吹き続く予報です。明日は朝方は弱めの南よりで、午後から夕方に向けては徐々に強まる予報です。
この週末のSUPクルージングのベストコンディションはうねりもおさまる明日の早めの午前中の時間帯が良いでしょう。
今日は沖に向かう北よりの風がやや吹き、海上は昨日の強風の影響によるうねりもありますので、中級者以上の方で向かい風に対してしっかり漕げる事が出来る方ならあまり沖よりに向かわず、岸よりで葉山からは逗子方面に出て戻るコースが良いでしょう。
場所によってはSUPサーフィンも楽しめるかもしれませんね。
SUPで初心者から脱する指標のひとつとして、漕ぐスピードがあります。
どのくらいのスピードで漕げれば初心者を脱するか？は、徒歩のスピードと同じスピードで漕ぐ事が出来るか？です。
大体大人の方は徒歩で１ｋｍ12分くらいですから、１ｋｍであれば12分で漕げるか？を測定してみて下さい。
できれば３ｋｍ36分でをこのスピードで漕げるようになれば晴れて次のステージに上がれます。
徐々にこのタイム１ｋｍ11分から10分に短縮できれば良いですね！
１ｋｍ10分で３ｋｍ漕ぐ事が出来ればレースやSUPサーフィンにチャレンジしてみてはどうでしょう？効率の良い漕ぎ方はYouTubeで確認して試してみるとか、ショップでレクチャーを受けてみて下さいね。
毎度のお願いですが、、、
海に出る際は必ず浮力体を着用し、フィンやリーシュコード、パドルの道具類に不具合が無いか？点検を行いましょう。
また紫外線対策を行い、水分を多めに持参し、万が一の際の連絡手段としてスマホや小銭も持参しましょう。海に出たら航路付近や漁船などの邪魔にはならない様に、また海上でのルールやマナーをしっかりと守り安全に快適に楽しみましょう。
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