今週末の葉山SUPクルーズ。
今日は雨模様。
終日南寄りの風4〜5メートル程度で吹き続ける予報。
明日もグズついた空模様。雨も降るようです。
風も引き続き4〜5メートルの南風で吹き続ける予報です。
今週末のSUPクルージングは2日間ともにトレーニングコンディションになりますね。
南風の影響で海面が乱れ、沖に出る時にはアゲインストの風で多少苦労すると思いますが、トレーニングコンディションと考えれば中級者以上でしたら楽しめると思います。
5メートル以上の風になったら初心者初級者は危険なので海に出るのはやめた方が良いでしょう。
ウェアセレクトは雨が止んでいる時はロングジョンやウェットパンツに長袖Tシャツで良いと思います。風が強めなのでウインドブレーカーも必要かもしれません。
雨が降っている時は3ミリジャージフルを着た方が良いでしょう。
SUPクルーズのセオリーとして、行きには風上に向かって漕ぎ、帰りにはフォローの風になるようにします。
行きと帰りの体力比率は1対2くらいにして、帰りのエネルギーを充分に残しておく事が大切です。
特に今週末の様に風が強めの場合は、帰りのための体力を温存しましょう。
葉山で今日の様に南風の場合は先ずは秋谷方面へ漕ぐのが良いですね。
太陽が出ているとしっかり漕いだら半袖でも汗ばむほどのこの季節。
薄着になるシーズンを前に、しっかりとSUPで身体を作っていきましょう！
SUPの事故が急増しています。
動画サイトを見ただけで始めたりせず、必ず最初はSUP専門店でレッスンを受けるようにしましょう。
それぞれの海にはそれぞれのルールやマナーがあります。
漕ぎたい海にある専門店でそのような情報を仕入れる事も大切です。
海に出る際は必ず浮力体を着用し、フィンやリーシュコード、パドルなどの道具類に不具合が無いかの点検を行いましょう。
海に出たら航路付近や漁船などの邪魔にはならない様に、また海上でのルールやマナーをしっかりと守り安全に快適に楽しみましょう。
Follow me!
