ゴールデンウィークに入った葉山エリアでの週末SUPクルーズ。
今日は日中は晴れ、気温も上がりますが、午前早めの南寄りの風4メートル程度から徐々に強くなり夕方には7メートルくらいまで上がる予報。
明日は雨模様。
何よりも南風が7〜10メートルと強く吹き続ける予報です。
今週末のSUPクルージングは比較的風の弱い今日の午前なるべく早めが良いですね。
南風の影響で海面は乱れますが、トレーニングコンディションと考えれば楽しめると思います。
今日の午後や明日は予報通りの風になった場合は海に出るのはやめましょう。
連休中は今週末のように比較的風が強く吹くことが多いので天気予報をよく見てSUPクルージング計画を立ててくださいね。
ウェアセレクトは中級者でしたらロングジョンやウェットパンツに長袖Tシャツで良いと思います。風が強めなのでウインドブレーカーもあると良いかも知れません。
初心者は落水の事を考えて3ミリのフルスーツを着た方が良いでしょう。
SUPクルーズのセオリーは先ずは風上に向かって漕ぎ、帰りにはフォローの風になるようにします。
行きと帰りの体力比率は1対2くらいにして、帰りのエネルギーを充分に残しておく事が大切です。
特に今週末の様に風が強めの場合は、帰りのための体力を温存しましょう。
葉山で今日の様に南風の場合は先ずは秋谷方面へ漕ぐのが良いですね。
太陽が出ているとしっかり漕いだら半袖でも汗ばむほどのこの季節。
本格的なシーズンを前に、しっかりと身体を作っていきましょう！
海に出る際は必ず浮力体を着用し、フィンやリーシュコード、パドルなどの道具類に不具合が無いかの点検を行いましょう。
海に出たら航路付近や漁船などの邪魔にはならない様に、また海上でのルールやマナーをしっかりと守り安全に快適に楽しみましょう。
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